В статье рассказывается о важности витамина D для организма и его роли в укреплении иммунитета. Автор предостерегает от самовольного назначения больших доз витамина D и рекомендует сдать анализ крови на его уровень. Также описываются другие полезные свойства витамина D и его роль в выработке гормонов.